中新真探:日常跑步伤膝盖吗?

 人参与 | 时间:2024-12-26 23:09:22

  中新网11月27日电 有研究显示,中新真探相比久坐不动的日常人,业余跑步者患膝关节炎和髋关节炎的跑步风险反而更小。但大家要注意,伤膝跑步的中新真探时候,还是日常要注意跑步的姿势和跑步的量。有研究显示,跑步对于专业跑步选手来说,伤膝经常进行高强度跑步训练(每周跑步超过 92 公里),中新真探患骨关节炎的日常风险确实会更大。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

跑步
更多精彩内容请进入健康·生活频道 顶: 1442踩: 76635

必填

选填

选填